Jeder von uns ist ein komplexes Individuum in einer noch viel komplexeren Welt. Bei aller Individualität gibt es dabei etwas, das uns alle vereint: das Streben nach einem glücklichen, erfüllten Leben. In eben jener komplexen Welt und unserem hochentwickelten, technologisierten, schnelllebigen Alltag ist uns allerdings vielfach das Wissen abhanden gekommen, wie wir ein glückliches, gelingendes Leben ohne Anstrengung leben können. Die Antwort darauf liegt in einem tiefen Verständnis von uns selbst, davon was uns als Menschen ausmacht und wie wir in Verbindung mit unserer Umwelt und dem Universum stehen.

Genau dort setzt die DEAN-Methode, entwickelt vom international tätigen Arzt der Chinesischen Medizin und Qigong-Meister Dean Li, an. Sie beruht auf Jahrtausende altem Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, die seit jeher den Menschen als Ganzes betrachtet und sich nicht nur der körperlichen sondern aller menschlichen Ebenen annimmt. Die DEAN-Methode verknüpft dieses Wissen mit Erkenntnissen aus der Psychologie, philosophischen Prinzipien und verschiedenen spirituellen Elementen und wendet all das auf die Herausforderungen unseres modernen Lebens an. Heraus kommt ein einfacher Weg zu besserer körperlicher Gesundheit, seelischem Wohlbefinden und geistiger Klarheit, der jedem Menschen zugänglich und sehr leicht zu lernen und anzuwenden ist.

Der Kernbestandteil der DEAN-Methode sind vielfältige Übungen für Körper, Geist und Seele. Durch das aktive Üben kommt es zu einem weitaus tieferen Verständnis der großen Zusammenhänge, als durch die reine geistige Reflexion. Die Übungen sind einfach und dennoch gleichzeitig sehr wirkungsvoll. Sie sind leicht zu erlernen und führen den Übenden nach und nach zu tiefer innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.